居家測量血壓的缺點是如果方法不正確，測量數值可能不準確，為確保測量數值的準確，請注意--
1.正常人每天24小時中血壓會有高低起伏，
一般睡眠中與清晨較低，下午至睡覺前較高，
所以量血壓時也要將測量時間記錄下來。
可以在不同情境下的不同時間做血壓測量，
例如早上、下午及睡前各測量一次，以評估每日血壓的波動。
2.測量時，最好穿著寬鬆的衣服，衣袖不可過緊。
3.室溫應適中，避免過冷或過熱，在安靜的環境下坐著休息至少10〜15分鐘。
4.量血壓前30分鐘避開吸菸、喝咖啡或茶或可樂等刺激性飲料、勿運動、不宜焦慮及情緒不安、憋尿。
5.正確測量血壓的方法，是將上臂微彎伸向前外側，與軀幹呈45度左右角度，
再將前臂平放在可使上臂與心臟與一同水平的桌面或墊子上，
手放輕鬆，手心向上，勿握拳。
6.壓脈帶的大小、綁的位置與測量的程度都必需遵行標準步驟。
7.測血壓需一次完成，若未完成則應鬆開壓脈帶，休息2〜3分鐘再重新測量。
8.開始測量血壓時可雙手血壓皆測量，如果雙手血壓不同，通常左手的血壓值會略高於右手，記錄時應以高的測量數據為準。
9.目前市售血壓計多以電子式為主，分手腕式與手臂式二種，手腕式離心臟遠，測量結果差異較大；建議還是選擇手臂式較佳。