書包減重答客問+標語年曆宣導圖 編輯:joy 2007.12.12
1.問:書包為什麼要減重?
答:因為小朋友背太重的書包,背部會痛。
長久下來會產生脊椎側彎、前傾、後傾
或肌肉、靭帶拉傷的毛病。
2.問:小朋友的書包怎麼樣就算太重?
答:小朋友的書包如果超過體重的1/8就算太重。
3.問:妳最近量的體重是多少?書包多重才不算超重?
答:(依個人情形回答。)
我的體重是(
),書包(
)公斤以下才不算超重。
4.問:你最近一次量的書包重量是多少?有沒有超重?
答:(依個人情形回答)
我最近一次量的書包重量是( )公斤,剛好沒超重。
5.問:要怎樣做,書包才不會太重?
答:書包的材質要輕、書包裡面不要放太多的東西。
6.問:書包大概可以分那成哪三種?
答:書包大概可以分成側背、雙背、拖拉的三種。
7.問:哪一種書包比較好?
答:(1)雙背:比較好,因為兩邊的肩膀受力比較平均。
(2)側背:兩邊肩膀受到的壓力不平均。
(3)拖拉式的不但比較重、容易壞;
在路上拖時產生噪音、上下樓梯也不方便。
8.問:你要怎樣整理書包,才不會放進太重的東西?
答:(1)根據功課表來帶課本和習作。
(2)字典等比較重的文具放在置物櫃。
(3)要帶杯子到學校喝水,不用自己帶水。
9.問:書包減重三動作是哪三動作?
答:(1)臨睡前:整理書包,重量不超過體重1/8
。
(2)上學前:調整書包,雙肩背負並緊貼腰背。
(3)放學前:收拾書包,不用的東西放置物櫃。
10.書包減重標語年曆宣導圖(可點選看圖放大列印、存檔寄送)
(1) 書包減重,背部不痛。(書包減重的目的)
(2)雙肩背負,緊貼腰部。(背書包的好方法)
(3)體重八分,書包一分。(書包重量的標準)
(4)先看課表,書包變小。(整理書包的要領)