書包減重答客問+標語年曆宣導圖    編輯:joy   2007.12.12

 

1.問:書包為什麼要減重? 

 
   答:因為小朋友背太重的書包,背部會痛。

長久下來會產生脊椎側彎、前傾、後傾
或肌肉、靭帶拉傷的毛病。

 


2.
問:小朋友的書包怎麼樣就算太重?
  


  答:小朋友的書包如果超過體重的
1/8就算太重。



3.
問:妳最近量的體重是多少?書包多重才不算超重?
   


  答:
(依個人情形回答。)
           
我的體重是(       ),書包(      )
公斤以下才不算超重。

 


4.
問:你最近一次量的書包重量是多少?有沒有超重?  

 
   答:
(依個人情形回答)

我最近一次量的書包重量是(      )公斤,剛好沒超重。

 


5.
問:要怎樣做,書包才不會太重?
  


  答:書包的材質要輕、書包裡面不要放太多的東西。

 


6.
問:書包大概可以分那成哪三種?
  


  答:書包大概可以分成側背、雙背、拖拉的三種。
 


   

7.問:哪一種書包比較好?  


   答:(1)雙背:比較好,因為兩邊的肩膀受力比較平均。

 (2)側背:兩邊肩膀受到的壓力不平均。

 (3)拖拉式的不但比較重、容易壞;
               在路上拖時產生噪音、上下樓梯也不方便。

 


8.
問:你要怎樣整理書包,才不會放進太重的東西?
  


   答:(
1)根據功課表來帶課本和習作。

            (2)字典等比較重的文具放在置物櫃。

            (3)要帶杯子到學校喝水,不用自己帶水。

 


9.問:書包減重三動作是哪三動作?
    
     答:(1)臨睡前:整理書包,重量不超過體重1/8
            
           
  (2)上學前:調整書包,雙肩背負並緊貼腰背。            
             (3)
放學前:收拾書包,不用的東西放置物櫃。



10.
書包減重標語年曆宣導圖(可點選看圖放大列印、存檔寄送)

(1) 書包減重,背部不痛(書包減重的目的)

(2)雙肩背負,緊貼腰部(背書包的好方法)

(3)體重八分,書包一分(書包重量的標準)         

(4)先看課表,書包變小(整理書包的要領)         

(5)放置物櫃,免受重罪(減輕書包的方法)         

(6)飲水機,解渴省力(減輕書包的方法)